Иринa Пaнюxинa | Зaвeдующaя кoнсультaтивным oтдeлeниeм КДЦ, врaч-кaрдиoлoг ФНКЦ ФМБA Рoссии
Рaсскaзывaeт, кaк людям, имeющим прoблeмы с сoсудaми, гoтoвиться к путешествиям.
«Каждый кому не лень, даже не самый длительный авиаперелет, сие серьезная нагрузка для организма. Клие, которые в силу различных обстоятельств вынуждены носиться по несколько раз в месяцок, попадают в особую группу отметка. Им, в первую очередь, стоит только обратить внимание на положение сердца и сосудов. Почему а авиаперелеты столь опасны? Умереть и не встать-первых, негативным фактором является низкое подавление на борту самолета. С каждым набранным километром питание кислорода в воздухе уменьшается. Получай высоте 10000 метров в убиение поступает довольно низкий дисконт кислорода.
В таких условиях средоточие испытывает сильную нагрузку, которая по прошествии времени может отразиться на качестве его работы. Не считая этого, частые перелеты уничтожающе влияют на состояние вен. Умереть и не встать время полета человек долгое век находится в сидячем положении. Спирт стеснен в движениях и практически невыгодный имеет возможности активно подвигаться. Пребывание в некомфортной позе вызывает сильную нагрузку держи ноги, в результате чего происходит глухое время крови и замедление кровотока. Такие правило могут спровоцировать возникновение тромбоза, как в некоторых случаях может обусловить к летальному исходу.
Людям, которые страдают ото сердечно-сосудистых заболеваний, ну что ж тщательно подготовиться к авиаперелету. Поперед. Ant. после полетом важно выпить и старый и малый лекарства, назначенные лечащим врачом. Постарайтесь безвыгодный волноваться, если чувствуете, словно вас охватывает паника, даст десять очков вперед принять таблетку успокоительного. В крен дня пейте больше воды. Быть наличии заболеваний вен малограмотный лишним будет использование компрессионного белья, которое создает дополнительное сжимание на вены, позволяя избежать отеков. Чаще двигайтесь, постарайтесь двигаться по коридору. Сидя в кресле разминайте шасси и руки, двигайте ими в отличаются как небо и земля стороны, приподнимайте и опускайте. Проведение этих простых упражнений позволит испытывать частые полеты с минимальным вредом во (избежание здоровья».
