Нeкoтoрoe врeмя нaзaд пoпулярнoсть приoбрeлa тaк нaзывaeмaя диeтa пo группe месячные. Она предполагает, что сыны) Адама с первой группой крови относятся к «мясоедам», получается, им необходимо есть похлеще белков животного происхождения. Человечество со второй группой менструация — это вегетарианцы, и их стол должно опираться на растительные (съестные) припасы, пишет «Новости Mail.RU». Третья систематика крови располагает к употреблению молочных продуктов, а четвертая объединяет свойства следующий и третьей групп.
Недавно в журнале JAMA Network Open вышел разбор (полетов) описанной системы питания. Следовать отправную точку брались показания 244 человек с лишним весом и ожирением. 50% изо них в течение четырех месяцев придерживались веганской диеты с низким содержанием жиров. Прочие рацион не меняли.
Си, у основной группы отмечалось стретто обмена веществ (после еды трупак сжигало в среднем на 18,7% калории похлеще, чем в контрольной группе). В итоге было подмеченно снижение веса и улучшение показателей, отражающих возможность сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Дале ученые исследовали результаты эксперимента у людей с первой то есть (т. е.) второй группами крови и у людей с иными группами гости. Оказалось, никакой существенной разницы посреди обладателями разных групп гости не было. Веганский часть, опиравшийся на овощи, дары помоны, бобовые и цельнозерновые продукты, признали полезным на всех.