Кaк oтмeчaeт «Нoвoсти Mail.RU» сo ссылкoй нa oткрытиe Унивeрситeтa Бата, стоический кофе, выпитый натощак впоследств бессонной ночи, нарушает биологический власть, контролирующий уровень сахара в месяцы. Таковы результаты эксперимента, к которому привлекли 29 здоровых мужчин и женщин.
Проба проходил в три этапа. В рамках первого этапа добровольцы за нормального ночного сна нате утро выпивали напиток с калорийностью, приближенной к среднестатистическому завтраку. В рамках второго этапа добровольцы безграмотный могли нормально выспаться — их будили с головы час на пять минут. С утра еще раз выпивался напиток. Третий раунд предполагал отсутствие нормального сна под покровом ночи и употребление с утра крепкого черного кофеек. Добровольцы пили кофе следовать 30 минут до употребления жидкой замены завтраку.
Ученые фиксировали стипль-чейз сахара после каждого этапа. Выяснилось: одна найт нарушаемого сна не приводит к сбоям в регулировании уровня сахара. Да если после такой ночи пьяный крепкий черный кофе накануне завтрака, уровень сахара в краски после завтрака повышается получай 50%. Эксперты советуют без просыпа утренний кофе только истечении (года) приема пищи.
