Унивeрситeт Вoстoчнoй Aнглии, пeрeдaeт Medical Express, устaнoвил, чтo витaмин C может поделаться ключом к улучшению состояния мышечной мануфактура в пожилом возрасте. Было доказано: пожилые людской), которые потребляют много витамина С, на правах правило, с цитрусовыми, ягодами и овощами, имеют большую массу скелетных мышц.
Сие важное открытие, так сиречь с возрастом мышечная масса сокращается, зачем значительно снижает качество жизни и грозит развитием целого ряда заболеваний. Всеизвестно: люди старше 50 полет теряют до 1% скелетной мускулатуры кажинный год, и считается, что с этого страдают более 50 миллионов особа во всем мире.
Использование витамина С помогает защитить клетки и текстиль организма от вредных свободных радикалов, способных разломать мышечную ткань и ускорить развитие старения. Такие выводы ученые сделали, проанализировав факты более 13000 человек в возрасте с 42 до 82 полет.