Eсли у чeлoвeкa в рaциoнe oтмeчaeтся пeрeизбытoк жирнoй пищи, oн стoлкнeтся с нарушением микрофлоры кишечника, передает «Российская толстушка». Итогом может стать диабет, любовно-сосудистые заболевания, инсульт. Сие доказал эксперимент, в котором приняли помощь более 200 здоровых добровольцев 18-35 полет.
Людей разбили на группы. В первой группе франшиза жиров составил 20% через общего потребления калорий (ярус ниже рекомендованной нормы), у следующий — 30%, у третьей — 40%. Минуя полгода была произведена критика влияния рациона на микрофлору кишечника добровольцев. Весь три группы демонстрировали ослабление веса.
Но больше на) все про все похудели люди из первой группы. Да у них отмечалось самое значительное ослабление показателей общего холестерина, липопротеинов низкой плотности и объема талии. В довершение всего, в их микрофлоре значительно увеличился дисконт бактерий, связанных с низким уровнем холестерина. А чисто люди из третьей группы имели барыш числа бактерий, напротив, связанных с высоким уровнем холестерина. Мясистый рацион также вызывал изменения в метаболизме длинноцепочечных жирных кислот. В телах людей повышалась сосредоточение соединений, вызывающих воспаление.
