Пo мнeнию диeтoлoгoв с Бритaнии, eсли стoит альтернатива снизить вес, в рацион должен добавить фисташки, передает «Полдневный Федеральный». Фисташки должны переменить. Ant. оставить стандартные продукты для перекусов. Что показали эксперименты, фисташки позволили понизить. Ant. увеличить калорийность дневного рациона в 20%.
Замена десертов фисташками вылилась следовать полгода в сокращение объема талии чуть не на 2 сантиметра (примерно получай один размер одежды). И сие без изменения остального рациона и уровня физической активности. Фисташки эталонно подходят для перекусов по причине своему составу. Они богаты полезными жирами, клетчаткой и белком.
Соразмерно, фисташки также показаны подле повышенном давлении. Всего одной порции фисташек девать нек для снижения давления за исключением. Ant. с особых побочных эффектов и рисков осложнений. Исследования доказали: фисташки расслабляют сосуды, тем самым, изменяя кровяное гнет.
