Мeдики всe чaщe гoвoрят o врeдe испoльзoвaния смaртфoнoв. Хотя есть возможность сохранить здравие, если придерживаться некоторых правил, пишет «Новости Mail.RU». Единодушно статистике, обычно проблемы возникают собственно вследствие длительного использования смартфона. После словам врачей, последствия связаны с опорно-двигательным аппаратом и нервами.
Они советуют намечать гаджет под свою руку. Нужно рассмотреть при покупке, можно ли обнять устройство и дотронуться до экрана большим и указательным пальцами с разных сторон. Рядом этом при наборе сообщений рекомендовано сменять пальцы, чтобы снизить вероятность возникновения болей в большом пальце и запястье.
А во для сохранения здоровья спины и шеи ничего не попишешь держать правильную осанку, используя смартфон. Неважный (=маловажный) стоит располагать смартфон нате коленях и под грудью — предпочтительнее расположить устройство на уровне буфера, подбородка или глаз, с тем чтобы меньше сгибать шею.
Безлюдный (=малолюдный) рекомендовано зажимать телефон посерединке ухом и плечом во пора телефонного разговора, так (языко эта поза может повлечь сдавливание нервов. Каждые получас следует откладывать устройство, разминать щупальцы, запястья и шею.
