Жeнщин всeгдa интeрeсoвaлo, кaк укрeпить мышцы тaзoвoгo днa. Всe дeлo в тoм, чтo имбилдинг (интимнaя гимнaстикa) пoмoгaeт укрeпить здoрoвьe и рeшить нeкoтoрыe гинeкoлoгичeскиe проблемы. Комментирует травник акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, маммолог, экстрасенс УЗ-диагностики клиники «МедикСити», к.м.н. Роня Берсенева: «Мышцы, связки, прутья и соединительная ткань образуют этак называемое тазовое дно. Они выполняют поддерживающую функцию к матки, мочевого пузыря и других органов малого таза. Одна изо мышц также подтягивает прямую кишку и удерживает ее начинка.
Многие наверняка слышали об упражнениях Кегеля, которые рекомендуются пациенткам с недержанием мочи и пролапсом начальной стадии. Во (избежание них упражнения могут случаться спасением. В последнее время по причине современным технологиям укрепление мышц тазового дна из этого явствует еще более актуальной темой. В ту же минуту гинекологи рекомендуют женщинам (автоматические) (приборы с биологической обратной связью. Они оснащены пультом управления, подле этом на экране дозволительно видеть данные о сокращении мышц, как позволяет регулировать интенсивность тренировок, а да тренажеры помогают женщине поощрять «правильные» мышцы.
В каких случаях используются тренажеры: на восстановления после родов (спервоначала необходимо пройти реабилитацию); пользу кого профилактики и лечения пролапсов (опущения) мышц тазового дна (больше всего эффективно при начальных проявлениях). Около выраженном пролапсе и при тяжелых формах недержания мочи воспитание мышц менее эффективна и рекомендуется пациенткам про профилактики.
К сожалению, пролапс случается не только у пожилых женщин, правда снижение тонуса мышц и связано с выработкой половых гормонов. А в климактерическом периоде их становится в меньшей мере, что влияет на пружинистость мышц тазового дна мало-: неграмотный меньше, чем на эластичность кожи на лице и шее. Пролапс может прорезаться после беременности и родов. Внутритазовая оболочка (она состоит из соединительной красный товар) удерживает все как держи ладони и снимает нагрузку со связочного аппарата. Делать что после родов нарушается функционал прутья, вся нагрузка ложится чисто раз на связки. И в таком разе происходит пролапс.
Боли, тянущие ощущения и проблемы в интимной жизни — поводы перевоплотиться к врачу. Есть несколько противопоказаний к тренировке мышц тазового дна: регулы; воспалительные заболевания органов малого таза; постоперационный период; беременность и ранний постнатальный период. Некоторые пытаются закреплять мышцы самостоятельно.
Однако коли проводить упражнения неправильно, не возбраняется не достичь результата и аж навредить себе. Только оператор-гинеколог сможет назначить вы специализированный тренажер, сделанный изо качественных материалов. Тренажеры подбираются сольно для каждой пациентки. Вот и все врач назначит комплекс упражнений, кто подойдет именно вам. Неважный (=маловажный) занимайтесь самолечением и обращайтесь к специалисту».