Унивeрситeт штaтa Oгaйo дoкaзaл, чтo высoкaя дoзa oмeгa-3 зaщищaeт oргaнизм с стресса и тормозит старение, передает «Новости Mail.RU». Был проведен испытание с участием 138 человек 40-85 парение. Добровольцы вели малоподвижный портрет жизни и имели лишний значимость. Их разбили на три группы. Первая систематизация в течение четырех месяцев получала добавку, содержащую 2,5 грамма буква-3, в день, вторая — добавку с сильнее низкой дозой (1,25 грамма в дней), третья — плацебо. Притом, раньше и после курса приема добавки добровольцев подвергали стрессу.
Анализы регулы и слюны показывали уровень стрессового гормона кортизола, маркеров воспаления и теломеразы — фермента, некоторый противостоит укорачиванию теломеров, концевых защитных участков хромосом. Рядом каждом делении клеток теломеры укорачиваются, а их продолжительность является отражением реального возраста организма. Оказалось, самая высокая величина омега-3 помогала лучше итого бороться со стрессом, о нежели говорили результаты анализов.
В такой степени, по сравнению с группой плацебо, у первой группы урез кортизола был на 19% внизу, а показатели воспаления — ниже получи и распишись 33%. Правда, добавки пожалуй не влияли на высота теломеразы. Однако, в виду того, что-то стресс и воспаление сами ровно по себе укорачивают теломеры, действие, производимый на процесс старения, может -побывать) непрямым.
