Исслeдoвaтeли, сooбщaeт РИA «Нoвoсти», гoвoрят, чтo в зимний пeриoд рoссиянe стрaдaют oт пищeвoй зaвисимoсти. В группe рискa нaxoдятся клие, поздно ложащиеся спать, и лица 17-18 полет. Таковы выводы специалистов изо Вятского государственного университета, Уральского федерального университета, Тюменского государственного медицинского университета и Института физиологии Зыряне научного центра Уральского выделения РАН.
Был проведен опрашивание более 2000 человек в Сыктывкаре, Кирове, Екатеринбурге и Тюмени с целью оценки пищевого поведения, режима спанье/бодрствование и общего самочувствия. Оказалось, средь жителей четырех регионов провиантский зависимостью и депрессией чаще долее) (того страдают молодые жители Кирова. Верно, причина в том, что в этом возрасте начинается самостоятельная долголетие. По словам экспертов, сверху функцию нервных центров, регулирующих пищевое поступки, также оказывает воздействие светящийся режим. Происходит это после циркадианную систему и эпифиз — железу, вырабатывающую гормон ночи в темное время суток.
Избежать проблем с питанием поможет чин правил. С раннего детства в рационе человека должны быть не только вкусные, да и полезные продукты. Также подобает соблюдать режим сна и бодрствования, невыгодный ложась поздно спать. В утренние тикалы необходимо принимать солнечные ванны в установка минимум 30 минут, а в зимнее время их можно заменять ярким светом. В случае появления любых признаков депрессии рекомендовано за) один (приём принимать меры по профилактике сего отклонения — гулять, заниматься спортом, водить знакомство с друзьями или, в случае необходимости, управляться к полноценной терапии.
Комментирует принципал Института биологии и биотехнологии Вятского госуниверситета Котя Мартинсон: «В перспективе мы будем учить факторы риска развития трофический зависимости не только у студентов, да и у широких групп населения. Займемся разработкой новых технологий функциональных продуктов питания для того усиления самоконтроля пищевого поведения, основанных бери применении пищевой 3D-печати, а вот и все разработкой тренажеров виртуальной реальности во (избежание когнитивной тренировки пищевого контроля».
Тренировки соответственно самоконтролю пищевого поведения опробуют нате себе студенты и преподаватели ВятГУ. Числом словам ученых, их наработки позволят истребить до 98% случаев нарушения пищевого поведения и уменьшить риски связанных с ними заболеваний.