Oглaвлeниe:
- Причины изжoги
- Спaсaeмся oт изжoги
- Oбрaщaeмся к врaчу
Изжoгa нa рaнниx срoкax бeрeмeннoсти встрeчaeтся у будущиx мaм дoвoльнo чaстo. И пoэтoму, eсли пoслe eды у вaс вoзникaeт нeприятнoe oщущeниe жжeния, нe стoит вoлнoвaться oчeнь сильнo. К счaстью, изжoгa aбсoлютнo нe пoвлияeт нa рaзвитee рeбeнкa, а вот настроение подпортить может (по временам даже и на весь продолжительность беременности).
Причины изжоги
Эзофагит вызывается попаданием содержимого желудка (основная деление которого – это кислота) в пищевод. В нормальном состоянии и около здоровом организме между желудком и пищеводом полноценно работает особливый клапан (сфинктер), который закрывается, точь в точь только пища проглатывается и на практике в желудке.
Но беременность – сие пора кардинальных изменений в организме. Притом природа, стараясь обезопасить ребенка в женской утробе, увеличивает защитные силы просто в этом направлении, что сплошь и рядом вызывает весьма неприятные побочные эффекты. Таким (образом гормон беременности – прогестерон – отвечает вслед за нормальное состояние матки в дух всех 9 месяцев вынашивания малыша. Некто не дает матке изо всех сил сжиматься и расслабляет мышцы, для того чтоб матке было легче удлиняться под размер крохи. Так при этом гормон далеко не действует слишком избирательно и его расслабляющее (противо)действие распространяется на весь сарафановый организм.
Вот и сфинктер среди пищеводом и желудком под воздействием сего гормона перестает «захлопываться» в необычайный момент быстро и полностью. В итоге пункт съеденной вами пищи может покидать обратно в пищевод, особенно, подчас вы решили прилечь. А чисто если вы стоите иначе говоря сидите, то проглоченным вами продуктам потруднее преодолеть силу тяжести и оставить желудок.
Спасаемся от изжоги
Гуманный желудок – это небольшой миотический мешочек. Из его левого нижнего края стол попадает в кишечник, чтобы отказаться там максимальное количество полезных питательных веществ, а следом покинуть наш организм. Исход из желудка находится невыгодный строго снизу, а на небольшом возвышении, `иначе бы вся соляная кислота изо желудка постоянно вытекала в живот.
Теперь представьте, что эпигастрий – это кастрюля, в которую ваш брат налили воды и положили какие-нибудь продукты питания (например, пельмени). Кипение воды в кастрюли – сие процесс переваривания пищи. Присутствие этом, если Вы налили через меру много воды или перестарались с численностью пельменей, ваш обед начнет с кастрюли «убегать». Точно как и работает и желудок – если пищи чересчур много, то она хором с кислотой начинает «убегать» с желудка обратно в пищевод.
Из-за этого, чтобы изжога на ранних сроках беременности вам не мучила, старайтесь придерживаться основное правило: не ешьте следовать один прием пищи чересчур много еды. Пусть ваша милость будете «клевать» по только-чуть каждый час, зато неприятные ощущения жжения вам не посетят.
Второе норма: изжогу усиливает все кислое и горестно перевариваемое. Если захотелось соленого огурчика, у вам его никто не перестаньте отнимать. Но пусть ваш брат съедите за два часа всего ((и) делов один огурец, а не так количество, которое поместилось в трехлитровый емкость. Постарайтесь придерживаться раздельного питания (из-за один прием пищи безлюдный (=малолюдный) более 2-х видов продуктов) и накладывайте себя еду в блюдца, а не суповые тарелки. Особое интерес уделяйте супам – их нет возможности есть горячими, и, конечно, ограничьтесь половиной обычной порции (вторую половину легче съешьте через три-четверик часа). Не пейте больно горячий чай и кофе, а вот и все воздержитесь от газированных напитков (совокупно с углекислотой ваш желудок покинет и соляная кислота).
На третьем месте правило: после приема пищи приставки не- ложитесь не менее 30 минут. Выгодно отличается немного погуляйте на свежем воздухе неужели займитесь какими-нибудь мало-: неграмотный обременительными делами, чтобы отнюдь не прислушиваться настороженно к своему организму.
Энергия маленькими порциями
Четвертое закон: не голодайте! Если в желудке кончайте одна кислота, ваша эзофагит только усилится. Поэтому старайтесь циклично «забрасывать» в него что-нибудь изо еды или хотя бы делайте каждые тридцать минут по паре глотков сока иначе говоря воды.
Пятое правило: неважный (=маловажный) курите и не дышите табачным дымом – однако это вызывает усиленное осаждение соляной кислоты в желудке и, по образу следствие, усиление изжоги.
В-шестых правило: забудьте про жевательную резинку и сосательные конфеты. Присутствие их употреблении в желудке для уровне рефлекса начинается отчеркивание повышенного количества кислоты, в ведь время как изо рта в эпигастрий практически ничего не попадает.
В-седьмых правило: не нервничайте. Иначе) будет то вас раздражает обстановка для работе, возьмите у врача стационарный лист и отдохните дома. Старайтесь безвыгодный ссориться по пустякам с мужем и родственниками. Популярно, что во время беременности вами в большинстве случаев управляют гормоны, но старайтесь конец же не доводить ситуацию перед ссор и нервных срывов.
Обращаемся к врачу
Иначе) будет то изжога на ранних сроках беременности стала вашей постойной спутницей, в обязательном порядке скажите об этом своему врачу-гинекологу. Периодически изжога может быть следствием приема лекарственных препаратов (спазмолитиков), которые были назначены вы для предотвращения выкидыша. Своеобычно отменять назначения врача не дозволяется.
В случаях, когда изжога без памяти сильная, врач может предначертить вам лечение. Чаще -навсего) это сборы лекарственных растений возможно ли специальные щадящие препараты. Приимать лекарства от изжоги лишенный чего консультации с врачом нельзя, этак как многие препараты имеют противопоказания.
Колыбель: http://glamius.ru/zdorovie/beremennost/izzhoga-na-rannih-srokah-beremennosti
